Makanan pemicu kanker usus ternyata ada banyak di sekitar kita. Tak heran jika akhir-akhir ini banyak juga anak muda yang didiagnosis mengidap penyakit tersebut.

Pola makan yang tidak sehat memang diyakini jadi salah satu faktor pemicu penyakit tersebut. Apalagi makanan yang bisa menyebabkan kanker usus ini sangat mudah ditemukan, karena ada di mana-mana.

Kanker usus merupakan kondisi serius yang terjadi akibat pertumbuhan sel abnormal di dalam usus besar. Menukil Cleveland Clinic, penyakit ini biasanya bermula dari polip yang berkembang di lapisan dalam usus besar. Seiring waktu, polip ini bisa berubah menjadi sel kanker yang berbahaya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi daging merah tidak lebih dari 500 gram per minggu.

2. Sosis dan daging olahan

Makanan olahan seperti sosis, nugget, dan daging asap mengandung bahan pengawet dan zat kimia tambahan yang dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.

Proses pengolahan panjang yang melibatkan pengasinan dan pengawetan turut berkontribusi dalam peningkatan risiko penyakit ini.

3. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol dalam jumlah kecil mungkin tidak terlalu berdampak buruk. Namun, konsumsi alkohol dalam jumlah sedang (2-3 gelas per hari) dapat meningkatkan risiko kanker usus besar hingga 20 persen. Jika konsumsi berlebihan, risikonya bisa meningkat hingga 40 persen.

4. Roti putih dan makanan bertepung

Biji-bijian yang telah melalui proses pengolahan panjang, seperti roti putih dan pasta, kehilangan sebagian besar seratnya. Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan usus. Konsumsi berlebihan makanan bertepung ini dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.

Ilustrasi. Roti bisa memicu kanker usus. (lou_zeni/Pixabay)

5. Minuman kemasan dan manis

Minuman kemasan yang mengandung gula tinggi berisiko menyebabkan obesitas, diabetes, dan kanker usus besar. Kandungan gula dalam minuman manis dapat memicu peradangan kronis, yang pada akhirnya bisa merangsang pertumbuhan sel kanker.

6. Gorengan

Makanan yang digoreng mengandung senyawa akrilamida dalam kadar tinggi. Berdasarkan penelitian Healthline pada 2018, akrilamida memiliki sifat karsinogenik yang dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.

[Gambas:Video CNN]

• ·Mahakarya Terakhir Kim Jones untuk Dior Men
• ·Sah! Prabowo Teken Aturan Soal Penghapusan Utang Macet UMKM, Petani, dan Nelayan
• ·Penumpang di Terminal Pulogebang Mulai Meningkat Jelang Natal dan Tahun Baru
• ·Medela Potentia Dukung Deteksi Dini Penyakit Kronis Lewat Skrining Kesehatan di Bandung
• ·Dharma Pongrekun
• ·Penetapan Gubernur dan Wakil Gubernur Terpilih Jakarta pada 9 Januari
• ·2025年日本艺术类大学排名一览表
• ·2025qs世界大学排名艺术院校排名
• ·Saat Warga Rayakan Akhir Masa Jabatan Anies Baswedan sebagai Gubenur DKI Jakarta: Presiden!
• ·Cegah DBD, Sudinkes Jakpus Ingatkan Masyarakat Lakukan PSN Mandiri
• ·Tindak Lanjut Putusan MK Terkait UU Cipta Kerja, Menaker Yassierli: Harus Kita Hormati dan Patuhi
• ·Sekolah Swasta Gratis di Jakarta Mulai Juli 2025, Tak Termasuk Kategori Menengah ke Atas
• ·Cara Rafael Alun Trisambodo Biar Kelihatan Tetap Miskin: Beli Barang dengan Nama Orang Lain
• ·Kebakaran di Kemayoran Gempol Jakarta Pusat Hanguskan 30 Unit Rumah
• ·SIG Masuk Bursa ESG Leaders, Satu
• ·KRL Rute Manggarai