Seksmenawarkan aneka manfaat kesehatan, salah satunya buat jantung. Rupanya seks rutin bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Bercinta sebaiknya tak lagi dilihat sebagai rutinitas yang membosankan, tapi juga kesadaran akan manfaatnya yang banyak. Kehidupan seks yang baik berjalan beriringan dengan jantung yang sehat.

Jantung berkaitan dengan tekanan darah. Aktivitas seks ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kok bisa?

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain endorfin, ada pula hormon oksitosin yang diketahui dapat menurunkan kortisol alias hormon stres. Saat stres turun, tekanan darah juga turun.

Hubungan seks untuk penderita darah tinggi

Meski hanya sementara, seks memang bisa menurunkan tekanan darah. Namun apa orang dengan hipertensi aman untuk berhubungan intim?

American Heart Association menyebut, jarang sekali ada insiden kardiovaskular selama aktivitas seksual. Hanya saja, jika tekanan darah tidak terkontrol atau dikaitkan dengan masalah jantung lain, seks bisa berisiko.

Kalau Anda punya tekanan darah tinggi, perhatikan beberapa hal berikut.

1. Kondisi stabil

Tekanan darah musti terkontrol baik lewat obat atau perubahan gaya hidup. Pemantauan tekanan darah rutin sangat penting.

2. Pantau gejala

Ilustrasi. Seks disebut bisa membantu menurunkan tekanan darah. (iStockphoto/MIND_AND_I)

Waspada gejala apa pun yang bisa menunjukkan kondisi jantung memburuk seperti napas sejak, nyeri dada atau kelelahan berlebihan. Kalau selama bercinta ada gejala ini, sebaiknya setop.

3. Konsultasi dengan dokter

Jangan ragu memantau kesehatan jantung dan tekanan darah pada dokter. Hal ini termasuk berkonsultasi soal obat yang dikonsumsi supaya diarahkan untuk konsumsi obat yang tidak memengaruhi kehidupan seks.

4. Cek aktivitas fisik

Bercinta perlu kekuatan fisik. Kalau Anda ingin tahu apa Anda bisa mengakomodir kebutuhan ranjang, coba saja jalan cepat atau naik tangga. Jika Anda bisa melakukannya tanpa nyeri dada atau sesak napas, kemungkinan Anda bisa bercinta dengan aman.

• ·Tidur Miring ke Kiri atau ke Kanan, Mana yang Lebih Baik?
• ·Menteri KPK/BKKBN Duga Faktor Ekonomi Jadi Alasan Orang Malas Menikah
• ·Curiga Main Serong, Suami di Tangsel Pukul hingga Banting Istri
• ·Kapan Tribun Formula E Dibangun? Begini Pengakuan Wagub Riza Patria
• ·SMA Labschool Cibubur Jadi Sekolah Pertama di Indonesia yang Raih LabelFrancEducation
• ·Daftar 9 Kecurangan Pilpres 2024 Diungkap Tim Hukum AMIN
• ·Daftar 9 Kecurangan Pilpres 2024 Diungkap Tim Hukum AMIN
• ·Aksi Tegas Benny Rhamdani Tolak Radikalisme Diapresiasi JAMMI
• ·Dituding Prioritaskan Produk Susu Impor, Mentan Amran Lakukan Hal Ini
• ·Berbagi di Bulan Ramadan, Front Pemuda Muslim Maluku Bukber Bareng Masyarakat Marjinal
• ·Jangan Senang Dulu, Masih Ada Banyak Hal yang Belum Dituntaskan Anies Baswedan sebagai Gubernur
• ·Ferdy Sambo: Uang di Rekening Ricky dan Yosua Bukan Punya Mereka, Tapi Uang Saya
• ·FOTO: Sensasi Main Salju Saat Libur Natal di Trans Snow World Bintaro
• ·Hari Raya Nyepi, 1.117 Napi Beragama Hindu Dapat Remisi
• ·HP Sopir TransJakarta di Ciracas Dibawa Kabur Pembunuhnya, Randi Tewas di Tangan Perampok?
• ·Soal Restitusi Korban Pemerkosaan Herry Wirawan, KemenPPPA Dorong JPU Banding Putusan PN Bandung