Ingin kulitglowingdan awet muda? Anda bisa mencoba yoga. Simak manfaat yogauntuk kecantikan.

Sebagian orang memilih yoga sebagai bentuk olahraga sekaligus latihan mindfulness. Tubuh lebih segar, otak lebih bisa berkonsentrasi dan mendukung performa kerja.

Di sisi lain, ternyata yoga juga punya manfaat buat kecantikan. Bahkan, cukup dengan rutin yoga, wajah tampak awet muda dan kencang.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain itu, yoga satu ini bisa mendorong produksi kolagen dan mengurangi kemunculan garis-garis kulit dan kerutan.

2. Meningkatkan sirkulasi darah

Dari mana, sih, datangnya kulit glowing? Kulit berkilau alias glowingberasal dari pasokan darah yang kaya sehingga kulit cerah dan berkilau alami.

Yoga membantu mengeluarkan racun sehingga tubuh mampu mengatur sirkulasi darah yang baik dan kulit pun jadi berkilau.

3. Kulit bersih

Manfaat yoga untuk kecantikan salah satunya membuat pori-pori terbuka dan kulit bersih secara alami.

Melansir dari Times of India, pori yang terbuka membuat kulit bebas 'bernapas', dan mempercepat regenerasi kulit. Yoga pun mampu menurunkan stres sehingga risiko jerawat berkurang.

4. Hancurkan lemak di wajah

Ilustrasi. Ada beberapa manfaat yoga untuk kecantikan. (iStockphoto/PeopleImages)

Rasa kurang percaya diri kadang timbul akibat tumpukan lemak di wajah. Yoga wajah (face yoga) sederhana mampu menghancurkan lemak di wajah. Anda akan terbebas dari pipi 'chubby' dan 'double chin'.

5. Menyehatkan pencernaan

Kesehatan pencernaan sangat berkaitan dengan kondisi kulit. Orang yang sering bermasalah dengan pencernaan cenderung tampak pucat.

Latihan yoga membantu memperbaiki pencernaan sehingga punya dampak positif terhadap tampilan kulit.

Ada beragam manfaat yoga untuk kecantikan, apalagi jika rutin dilakukan setiap hari.

• ·INFOGRAFIS: Kencur, Rempah yang Aromanya Bukan Main
• ·Kapan Sebaiknya Mengganti Bantal Lama? Ini Kata Ahli
• ·Harga Emas Naik, Didorong Data Ekonomi dan Ketidakpastian Tarif AS
• ·Daftar Lengkap Pemenang Puteri Indonesia 2024
• ·Diskriminasi Rekrutmen Masih Marak, Partai Buruh Desak Regulasi Tegas Soal Batas Usia dan Penampilan
• ·Catat, Ini 5 Cara Mengatasi Tembok Lembap karena Hujan
• ·3 Bandara di Indonesia Masuk 10 Peringkat Terendah di Dunia
• ·纽约视觉艺术学院截止时间是哪天？
• ·Sempat Rusak Usai Viral, Rumah 'Surga' Abah Jajang Kembali Indah
• ·Batas Waktu Mengganti Puasa Ramadhan 2024, Jangan Sampai Kelewatan!
• ·10 Kota Ramah Turis di Dunia Dari Survei Booking.com
• ·Penentuan Capres dan Cawapres, PKB Gerindra Komitmen pada Kerjasama Politik Antar Partai
• ·Sandiaga Beber Proyek Dandani Kepulauan Seribu, Investornya dari Qatar
• ·Ikonografi Schiaparelli dan Gaya Amerikanisme Daniel Roseberry
• ·专升本，我拿下伦艺/爱丁堡等6张名校offer，还有拉夫堡的双专业录取！
• ·Amankah Diet Intermittent Fasting, Ini Kata Dokter Gizi