Punya penyakit batu empeduberarti harus memperhatikan diet. Beberapa makanan harus diperhatikan, termasuk di antaranya jenis minyak goreng.

Ada beberapa minyak goreng yang aman untuk penderita batu empedu. Apa saja?

Batu empedu terjadi saat endapan empedu mengeras dan terbentuk di kantong empedu. Hingga saat ini, tak diketahui dengan pasti apa penyebab batu empedu.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pemilihan minyak goreng pun dirasa penting buat penderita batu empedu. Berikut beberapa minyak goreng yang aman untuk penderita batu empedu.

1. Minyak zaitun

Sebaiknya pilih minyak dengan mayoritas terdiri dari lemak tak jenuh. Salah satu minyak yang disarankan adalah minyak zaitun.

Pilih minyak zaitun dengan jenis selain virgin olive oiluntuk menggoreng atau menumis. Virgin olive oilsebaiknya hanya untuk campuran salad atau pelengkap hidangan roti.

2. Minyak alpukat

Minyak alpukat lebih banyak mengandung lemak tak jenuh ketimbang lemak jenuh. Titik asapnya pun tinggi sehingga menjadikannya minyak goreng yang aman untuk penderita batu empedu.

Mengutip dari Health, minyak alpukat disarankan untuk membuat saus salad, toppinghidangan pasta atau sayuran panggang, memasak daging, ikan, telur dan sayuran, juga untuk pengganti mentega dalam resep muffindan roti.

Demikian beberapa minyak yang aman untuk penderita batu empedu. Semoga membantu.

• ·Keseruan Jakarta X Beauty 2023, Diskon sampai Flash Sale Gila
• ·Berusia 119 Tahun, Mbah Harun Jadi Jamaah Haji Tertua Indonesia, Alhamdulillah Sudah Tiba di Madinah
• ·10 Kota Terkaya di Dunia, Penduduknya Banyak Miliarder
• ·你真的了解纯艺术出国留学吗？
• ·NYALANG: Cerita Syahdu Salju Akhir Tahun
• ·Danantara Siap Menjadi Mitra Strategis Proyek Energi Nasional
• ·Masya Allah! DKI Gelontorkan Rp185 M Buat 8.800 Lubang Makam Covid
• ·学动画出国留学去哪里？选择哪个国家比较好？
• ·Jadwal SKB CPNS 2024 Lengkap dengan Materi Pokoknya, Peserta Wajib Catat!
• ·Harta Johnny Plate Cs Disita Kejagung, Dari Properti Hingga Mobil Mewah Serta Moge
• ·Sambut Bulan Bung Karno, Sekjen PDI Perjuangan Tinjau Stadion GBK
• ·Terungkap, Pelaku Penembakan Kantor MUI Rencanakan Aksinya Sejak 2018
• ·Cara Menyimpan Cabe Biar Awet Tanpa Perlu Masuk Lemari Es
• ·北京艺术留学中介哪家好？
• ·Tagar Tangkap Megawati Bergaung di Medsos, PDIP Langsung...
• ·Harta Johnny Plate Cs Disita Kejagung, Dari Properti Hingga Mobil Mewah Serta Moge